朝天| 嫩江| 桓仁| 绥化| 石城| 克拉玛依| 广平| 蔡甸| 木里| 下陆| 绵竹| 苏尼特右旗| 甘南| 雷州| 余江| 兴和| 北川| 阿克陶| 陈巴尔虎旗| 长春| 太康| 敦化| 钦州| 和龙| 墨竹工卡| 阿克苏| 彭水| 南召| 岳阳市| 美溪| 东兰| 峨边| 卫辉| 吐鲁番| 合肥| 平阴| 哈巴河| 大同县| 禹州| 布拖| 朝阳市| 那坡| 浑源| 绥滨| 杭州| 金秀| 冠县| 永福| 普定| 靖安| 三台| 商南| 治多| 鹤壁| 青田| 蛟河| 上甘岭| 蓬莱| 宁都| 延寿| 桂林| 巴南| 永福| 锦州| 贡觉| 定南| 白城| 醴陵| 务川| 朝阳县| 镇远| 吕梁| 成县| 阿瓦提| 大新| 藁城| 交口| 驻马店| 和田| 宁夏| 寻乌| 龙湾| 沂水| 孟村| 乐平| 伊通| 黄山区| 鼎湖| 黟县| 丹江口| 北流| 余干| 长子| 同德| 台儿庄| 开平| 东西湖| 永宁| 德格| 章丘| 攀枝花| 昌都| 伊通| 通渭| 沂水| 新城子| 乌兰浩特| 武穴| 龙岩| 新巴尔虎右旗| 宝安| 衡阳县| 文登| 孝义| 广宗| 剑阁| 淮阳| 丹寨| 英德| 北碚| 喀喇沁左翼| 乌兰浩特| 思南| 代县| 蒙山| 平泉| 乌马河| 桦甸| 东丽| 安丘| 田阳| 锦州| 定日| 庐江| 临洮| 栾川| 濮阳| 清河门| 乐陵| 黎平| 治多| 绥芬河| 大埔| 青县| 图们| 顺德| 阿克塞| 巫山| 阜城| 乌伊岭| 从化| 上街| 苏家屯| 延吉| 宜宾市| 新晃| 大冶| 青神| 吉木萨尔| 克东| 兰坪| 桦川| 定陶| 九江市| 宣威| 巴青| 盘锦| 舞阳| 寻甸| 曲麻莱| 瓮安| 楚雄| 昌吉| 围场| 府谷| 南昌县| 玉树| 三台| 长清| 洞口| 丹江口| 莱山| 广宗| 娄底| 荔浦| 道县| 建水| 克拉玛依| 巴塘| 高州| 子洲| 丰润| 江宁| 噶尔| 延津| 东莞| 古冶| 揭东| 柳河| 霞浦| 寻甸| 潞城| 金塔| 泸水| 开封市| 习水| 猇亭| 台东| 万州| 安吉| 罗平| 武强| 富宁| 青州| 靖安| 霍邱| 商南| 神木| 阿克苏| 永兴| 青州| 吉安市| 兴义| 华坪| 北戴河| 大同县| 弋阳| 珲春| 峨眉山| 五原| 亚东| 夏河| 台儿庄| 凤冈| 环江| 宜良| 芒康| 昌都| 封开| 达日| 五指山| 根河| 灌阳| 化隆| 吉木萨尔| 印江| 敦化| 临颍| 望谟| 龙江| 覃塘| 百色| 莒南| 保亭| 赣榆| 濠江| 微山| 扬中| 沁水| 康乐| 白水| 牟定| 余干| 宿松|

2017中国社会责任公益盛典

2019-03-23 01:34 来源:百度健康

  2017中国社会责任公益盛典

  中纪委成立后,陈云亲自领导解决了新中国成立后第一大冤案刘少奇冤案的平反工作,并对刘少奇的功绩做了公正的评价。最别致的是剧中的“十美跑车”,风雷京剧团优秀青年演员郝莹、方书、徐楠、魏嗣倍、陶萍,分别饰演的侠女蔡金花、张月英、纪云霞、吴玉秋、贾赛花,圆场跑得快而平稳,连贯美观。

这是毛泽东最后一次会见外宾。文女士在2007年5月18日给我的来信中写道:  “……‘精力过人’不敢当。

  (本报北京电记者申晓佳)在如今人们看到的《宝箧印经》上,不仅吴湖帆亲笔题跋多处,尚留有吴湖帆夫人潘静淑的手迹,此夫妇二人印章多达35方。

  战略支撑,破解做强三大不匹配“白酒行业经过四年左右的盘整,去年以来显现出一些比较积极的信号,尤其是得益于消费升级的驱动,白酒市场恢复较快。否则,在历朝历代留下的那么多书法墨迹中,不可能没有一件实物或相关的作品著录。

于现在的世情也具有很多的启发意义。

  杨晦的学生,散文家、编辑家吴泰昌先生则在老师辞世后编了一部《杨晦选集》,还写了散文《寂寞吗?杨晦老师》。

  看完日记,薄命二姐的这位五妹坐不住了,她觉得只要界别明白特定年代一些道德伦理层面的是非观念,公布一本民国少女的日记,对当今物欲潮流中年轻人的阅读可能不无裨益,所以便编成了这本书。而这颗子弹一直伴随他四十多年,直到1978年严重危害到刘辉山健康时才被取出。

  但是,危机公关又是极为重要的岗位,是企业与公众实现双向沟通的渠道,是企业应对舆论质疑的一道防火墙。

  各种东西就变成一种,本来我们每个人会有一个心,有的说是心脏,有的人说是在脑部,有的人说意念无处不在,但是总是有一个苹果一样的,通过IPAD,通过IPHONE,通过屏幕干预任何的欲望。编辑推荐由特别懂看书的人来写书,“阅读中国”发起人、财经名家、独立书评人苏小和五年磨一剑。

  每到这里,他都会陷入深深的回忆中,怀念父亲,更是怀念儿时的自己。

  1966年冬,刘少奇被隔离与批斗;1967年,彻底与外界及亲人失去联系。

  之后刘建华撰写《北齐赵郡王高叡造像及相关文物遗存》发表在1999年的《文物》月刊上,希望更多的人来关注此事。终于,“面对那个既是两间小屋的供暖间又是工作室的由于潮湿而淌水的墙壁”,他找到了第一句话:“供词:本人系疗养和护理院的居住者……”有了它,接下来的写作变得非常轻松,“一页接着一页。

  

  2017中国社会责任公益盛典

 
责编:
您的位置:广东新快网 > 新闻 > 健康 >

2017中国社会责任公益盛典

时间:2019-03-23 00:50  来源:新快报

■廖木兴/图

数百年间,西岱岛逐渐拥挤,城市终于不可遏制地向两岸扩散开去,巴黎也在不断地壮大发展。

补肾,是中国人的一个敏感话题。肾与性能力、生殖能力息息相关,又是“先天之本”,影响人体健康。因此,一旦出现疑似肾虚的症状,很多人就开始紧张起来,寻找各种补肾的妙方、不加辨证地服用六味地黄丸等。而随着工作、生活压力增加,一些二三十岁的人也出现腰膝酸软、脱发、性功能下降等症状,踊跃加入补肾大军。究竟哪些人需要补肾,怎么样补肾更科学?

■新快报记者 林恒华 通讯员 张秋霞

专访专家:广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任、博士生导师 周少虎

广东调查

25-55岁男性肾虚患病率超过50%

“临床上,肾虚确实有年轻化的趋势,门诊上二三十岁的患者并不少。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授对新快报“健康大讲堂”指出,现代人生活节奏快、压力大、作息不规律,再加上大气污染、水污染、食品问题普遍存在,肾虚的人越来越多。

广东省中医药学会生殖医学专业委员会在2014年展开过一项肾虚调查,针对广州、深圳、佛山、清远、汕头等地25-55岁的男子,发出2500份调查问卷,回收问卷2137份。结果显示,广东省25-55岁的男性肾虚的患病率达51.73%,早泄的患病率为42.34%,阳痿的患病率为41.33%,迟发性性腺功能减退症(男性更年期)的患病率为37.28%。周少虎表示,该项调查对象并非都是生殖医学科的患者,而是活跃在医院周围的男性人群,具有一定的参考性,也与临床观察吻合。因此,年轻人也要关注肾脏健康,不要掉以轻心。

你肾虚了吗? 腰膝酸软、性生活下降,75%是肾虚

出现腰酸背痛、脱发、性功能下降等症状,就是肾虚了?周少虎表示,肾虚有两个最典型的症状:一、出现腰膝酸软;二、出现性功能下降、尿频、尿急、夜尿频多。上述两个症状兼具了,就意味着肾功能受到影响了。

不过,腰膝酸软、性功能下降是肾虚的典型表现,却未必都是由肾虚引起,这一点需要重视。周少虎表示,据临床上的观察,有上述两个典型症状,75%可能是真的肾虚,25%可能是实证或虚实夹杂引起的。可引起腰膝酸软、性功能下降症状的实证有湿热、血瘀、气滞导致经络不通等。实证引起的症状,只需要对症治疗,就能得到缓解。因此,不要一出现腰膝酸软、性功能下降就盲目补肾,得先辨证病因。

远离肾虚 性生活过多过少都不好

一、不熬夜、戒烟酒、多运动

周少虎表示,肾虚多是由于现代人不良的生活方式所引起的。因此,要避免肾虚,首先应当选择合理的生活方式。

首先,不良的生活习惯会导致肾虚,如常熬夜、睡眠不足、久坐不动、缺乏锻炼等,应反其道而行。其次,肾虚与饮食密切相关,特别是受烟酒影响。研究表明,过度酗酒、经常抽烟,都是伤肝伤肾的行为。要肾健康,就要远离烟酒。

二、规律合理的性生活

中医倡导“天人合一”、“起居有常”,规律的性生活对保持肾活力很重要。过度性生活伤精,缺乏性生活也会对新陈代谢、精子质量、脏腑健康不利,性功能还会“用进废退”。

性生活频率怎么才合适?周少虎表示,可以参考“9乘法”,即年龄的十位数×9:20-30岁,2×9=18,10天内有8次性行为是合适的;30-40岁,3×9=27,20天内有7次性生活;40-50岁,4×9=36,30天内有6次性生活。当然具体以个人身体状况而定,一般以第二天不会感到疲劳为好。

然而,肾虚有年轻化趋势,不少人性生活次数太少。周少虎表示,年轻力壮的人,如果2周以上没有性生活,就要关注自己的身体健康了。即使到了40岁以上,性能力有所下降,也建议一个月至少保持一次性生活。

相关链接

坊间补肾偏方快答

Q:吃黑色的食物有助补肾?

A:有一定道理。中医认为五色入五脏,而黑色入肾。黑米、黑芝麻、黑木耳均有一定补肾作用。

Q:常见的食物如核桃、花生、大枣、板栗、淮山等,常吃具有补肾的作用吗?

A:这些食物中补肾的只有核桃,淮山也有一点作用,其他的更多在健脾补胃。

Q:一道流行的菜谱:花生大枣蜂蜜汤,据说每天吃有助补肾?

A:这三种食物均非补肾食材,应该没什么作用。

Q:经常按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴,有助补肾?

A:正确。涌泉穴是足少阴肾经的首穴,太溪穴也位于足少阴肾经,关元穴是任脉的重要穴位,经常按摩有一定补肾作用。

Q:每天用生姜泡脚可以补肾?

A:生姜并无补肾作用,有行气健脾的功效。不过,温水泡脚可以刺激脚底的涌泉、太溪等穴位,对肾脏保健有益。

科学补肾 肾阴虚要滋阴,肾阳虚要壮阳

一、不辨证、乱补肾,肾会很受伤

中医讲究辨证治疗,无论是什么疾病,都需要先辨证其类型再对症下药,肾虚也是如此。很多人一旦有肾虚症状就盲目吃各种补肾壮阳的药物,其实是很危险的。

周少虎指出,肾虚主要有肾阳虚、肾阴虚两种。肾阳虚者同时有喜热怕凉,容易四肢发冷、胃寒、神疲倦怠的症状;肾阴虚者喜凉怕热、消瘦失眠、五心烦热、盗汗、头晕耳鸣。科学补肾方式应当是对症下药,肾阳虚的人适合用补肾壮阳的药物,肾阴虚的人需要滋养肾阴。如果用药相反,很可能“火上浇油”或“雪上加霜”,带来负面影响。

二、六味地黄丸不能随便吃

六味地黄丸是坊间常用的补肾药物,但其实,这种药并非人人适合。周少虎表示,六味地黄丸是南宋医学家钱仲阳的方子,一开始其实用于治疗儿科病,药性平和,对肾阴不足有一定的作用,药性偏凉,适合用来治疗肾阴虚,肾阳虚则不适合。

常见的补肾中成药,肾阴虚者适合六味地黄丸、左归丸;肾阳虚者更适合金匮肾气丸、右归丸。而对于偏向不重、阴阳夹杂、肾精不足的人群,可以用龟龄集、五子衍宗丸、麒麟丸等。

三、食物补肾,也要注意分型

中医讲究药食同源,吃什么东西能补肾,是很多人最关心的问题。周少虎表示,同样地,滋补类饮食补肾也需先辨体质、辨类型:肾阳虚的人适当吃鹿肉、鸡子、各种动物的鞭类可以壮阳;肾阴虚的人可以多吃黏滑的食物,如雪蛤、花胶、海参、牡蛎等;植物类的食物偏中性的,普遍人群均合适,如枸杞、芡实、蜂皇浆,另外,核桃、腰果等偏温性,雪耳、莲子偏清润。补肾的名贵中药也不少,如鹿茸、冬虫夏草、蛤蚧、海马、海狗肾等适合壮阳;雪蛤、阿胶、花胶、龟板鳖甲适合滋阴。

中药类更要讲究辨证,建议一周吃2-3次就够了。另外,为了提升补肾药物的吸收,尤其是对于虚不受补的人群,建议可以同时补气健胃,适当吃淮山、党参、北芪、茯苓、麦冬等作为辅助食疗。

【专家介绍】

周少虎,教授、主任医师,博士研究生导师。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心副主任,生殖医学科主任。中华全国中医药学会生殖医学分会副主任委员、广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员、广东省医学会男科分会副主任委员、国家卫计委人类辅助生殖技术评审专家等。

1988年创办华南地区首家“沪穗男性康复治疗中心”。2010年创立广州中医药大学第一附属医院生殖医学科。在国内创立“男科病从瘀论治”、“睾丸储备功能”学说。发表SCI等论文三十多篇,主持和参与不育症等科研课题11项;获得科技进步奖2项。

任《临床中西医结合男科学》、《性医学》、《中西医结合男科学》等主编、副主编。在中西医结合治疗不孕不育特别是男性少弱精不育症、前列腺疾病、中医药调理结合人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术有较高造诣。

编 辑:韩冬
分享到:
  以上内容版权均属广东新快报社所有(注明其他来源的内容除外),任何媒体、网站或个人未经本报协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。协议授权转载联系:(020)85180348。
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------